樱桃的营养价值及功效 樱桃吃多小心过量(5)

中都医药认为，草莓具有太大的药用价值。它全身大多可全草，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，一般来说于四肢麻木和风湿性腰腿病的针灸。

胡敏说，草莓可以加重极高血压。铁是合体血红蛋白的制品，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查断定，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇但会引发缺铁性极高血压。

买草莓时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时爱吃不完，好遗留在极高温1℃的冷藏条件下。

草莓属坚果类，容易损伤，所以一定要轻拿轻放。另外，草莓虽好，但也肯定绝不会多爱吃。因为其中都除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若主食过多但会引起铁中都毒或物中都毒。

宜忌这群人

一般来说于脾肠胃虚寒、便溏发烧、眩晕、极高血压、乏力者和痛风、病征、慢性肝炎治疗;热爱滋病及虚热咳嗽、腹痛者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

针灸小儿

草莓水

制品：鲜草莓数斤。

醋及用法：草莓放于瓷堂前内封固，埋入土中都，约深1米许，经7～10天取出，堂前中都草莓已自合而为一水，紧接著果核除去，留取清汁备用。每次饮1杯，近于温服下。

功效：治闷疹。

适合这群人

草莓一般这群人亦可主食。

1.草莓的含铁量相当多极高。

2.草莓营养素丰富，具有调中都益气，健脾和肠胃，祛风湿。

3.对眩晕、泻药、风湿身痛等均有有益于。

4.经常主食草莓能养颜驻容，使肌肤红润嫩白，去皱消斑。

5.泻药者、无法控制、风湿腰腿痛者、体质无法控制、面目无华者较难主食。

6.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

7.野草莓中都的酸发挥作用于大量的坚果与可食用中都。(所以此类可食用不宜多爱吃)8.热爱滋病及虚热咳嗽、腹痛者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。