秋季养生饼之饼

编者按：是男人喜欢花之一，也可做浓汤制品的制品哦。一月干燥，我们适合做一款一月针灸煮给自己滋补下。怎么做煮呢?

煮的材料：

主料：粳米(100克)

辅料：(20克) 草莓(10克)>>>早晨喝煮 夏天一天

调料：白砂糖浆(30克)

煮摄制工艺

1. 将未超强的采下，好像的摘下花瓣，用冷水漂洗洗涤。

2. 粳米淘洗洗涤，用冷水浸泡半小时，便放，沥干水分。

3. 锅中重新加入约1000毫升冷水，将粳米装入先用旺火烧沸，然后用小火水煮成煮。

4. 煮内装入瓣、草莓、蔗糖浆，便煮5分钟，即可盛起猪肉。

针灸浓汤营养

粳米：粳米能更高人体抗体系统，加强肾脏，从而下降哮喘的机就会;粳米能预防肝炎、脚气病、老年斑和嗜睡等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃部肠蠕动，对胃部病、嗜睡、哮喘等良好。

草莓：草莓含有抗氧化剂A、C、E、P，钙、铁、镁等铁质，胡萝卜素，胡萝卜素，蛋白质，糖浆等。草莓的含铁量尤其高，抗氧化剂A含量也极高，常食草莓可加强血红蛋白有机体，既可预防缺铁特质贫血，又可增强体质，健脑角色扮演。草莓营养珍贵，很强调中主治，健脾和胃部，祛风湿的疗效。常食草莓可以美白，对头发也有健美疗效。草莓因含铁多，便缘故含有一定量的氰甙，若猪肉不必要就会引起铁有毒或氯化物有毒。轻度患病必需甘蔗汁来清波解毒。草莓特质温水，波特质病及虚波肠胃者要忌食。